Auf der Suche nach einer Klimmzugstange für die permanente Anbringung an der Wand bin ich auf diese Klimmzugstange gestoßen. Meine Anforderungen an die Klimmzugstange waren vor dem Kauf klar formuliert:
- Hohe Tragfähigkeit
- Verschiedene Griffstellungen
- Gute Griffoberflächen
Die einzelnen Punkte möchte ich gerne genauer erläutern. Die hohe Tragfähigkeit benötige ich, um an der Klimmzugstange auch Klimmzüge mit Zusatzgewicht sowie Dehnübungen mit viel Zusatzgewicht auszuführen. Dabei werden Lasten bis 150 kg erreicht, welche die Stange aushalten muss. Bei einigen Konstruktionen mit nur 4 Schrauben, bei denen aufgrund der Kräfteverteilung letzten Endes nur 2 auf Zug beansprucht werden, komme ich da schon ins Grübeln. Die Stange von HOLD STRONG Fitness wird nicht nur mit 10 Schrauben insgesamt befestigt, sondern hat auch mit 300 mm eine große Bauhöhe der Befestigungsbleche. Wer von Statik eine Ahnung hat, der kennt das Prinzip, dass mit einem steigenden Hebelarm die Kraftkomponenten bei einer Momentenbelastung (Körpergewicht * Abstand zur Wandbefestigung) kleiner werden. Entsprechend werden die oberen Schrauben auch weniger stark belastet als bei Stangen mit kleinen Anschlussblechen. Die Konstrukteure der Stange haben sich also definitiv Gedanken zur Gewährleistung einer hohen Tragfähigkeit gemacht.
Verschiedene Griffstellungen sind für Bodybuilder im Rückentraining extrem wichtig, um Abwechslung ins Training zu bringen. Die Klimmzugstange bietet 6 verschiedene Griffweiten bzw. Stellungen. Zum einen gibt es vier Griffbereiche an der Hauptstange, wobei die äußersten typisch für Klimmzugstangen leicht abgeknickt sind (150°). Neben diesem „sehr breiten“ Griff gibt es den "breiten Griff" auf der Hauptstange, direkt gefolgt von einem „breiten Hammergriff“. Im inneren Bereich auf der Hauptstange gibt es des Weiteren den „schulterbreiten Griff“ und den „engen Griff“. Zwischen dem „schulterbreiten Griff“ und dem „engen Griff“ ist Richtung Wand zudem ein weiterer neutraler Griff angebracht, ich nenne ihn mal „schulterbreiter Hammergriff“. Mehr Auswahl geht kaum noch, hier ist alles dabei.
Die Griffoberflächen der Stange sind ebenfalls ein neuralgischer Punkt bei Klimmzugstangen. Bei billigen Stangen ist die Profilierung sehr unangenehm, die Zähne bohren sich dabei tief in die Haut und reißen diese stark ein. Die Profilierung der Griffe bei dieser Klimmzugstange ist sehr hautfreundlich und erfüllt dennoch tadellos ihren Zweck.
Schließlich will ich noch einige Kleinigkeiten benennen, die ich abseits meiner drei Hauptkriterien festgestellt habe. Die Verarbeitung der Stange ist sehr gut, beim Abtasten der Konstruktion konnte ich keinerlei Grat oder sonstige Rückstände aus der Verarbeitung feststellen. Auch die Schweißnähte an den Hammergriffen sind sauber gearbeitet. Die Anschlussbleche sind sauber gebogen, sodass die Konstruktion auch plan an die Wand befestigt werden kann, kein Wackeln festzustellen. Alle notwendigen Verbindungsmittel (10 Schrauben und passende Dübel) sind mitgeliefert. Die mitgelieferte Anleitung beinhaltet hilfreiche Montage- und Sicherheitshinweise.
Meiner Meinung nach nicht nur für den professionellen Einsatz eine Kaufempfehlung, auch im privaten Bereich lohnt es sich.
| Altersklasse | Erwachsener |
|---|---|
| Farbe | Schwarz |
| Gewicht | 13 Kilogramm |
| Materialtyp | Legierter Stahl |
| Jahreszeit | Evergreen |
| Batterien inbegriffen | Nein |
| Marke | HOLD STRONG Fitness |
| Kategorie | Unisex |
| Hersteller | HOLD STRONG Fitness GmbH |
| Modellnummer | HS-K-W6 |
| Produktabmessungen | 119,5 x 30 x 59,5 cm; 13 Kilogramm |
| ASIN | B00TF8O0E0 |
