Immer wieder kommen neue Diäten, Methoden und Tipps auf den Markt, mit denen eine Reduzierung des Körpergewichts und eine Erhöhung der Fitness möglich sein sollen.
Insbesondere Laien fällt es häufig schwer, das passende Programm für sich zu finden, was tatsächlich etwas taugt.
Hier wird das Programm fitmio näher beleuchtet. Wie schneidet es im Test ab? Was sagen authentische Erfahrungsberichte darüber?
Was ist Fitmio?
Fitmio wird von seinen Erfindern als Stoffwechselkurs bezeichnet, der ein Abnehmen wie bei einer Diät ermöglicht. Zugleich soll das Programm, welches individuell auf den Einzelnen abgestimmt wird, fit machen, das persönliche Wohlbefinden verbessern und ein Hungern verhindern.
Es baut sich aus den drei Säulen Motivation, Ernährung und Bewegung auf. Der speziell auf den jeweiligen Nutzer ausgelegten Ernährungsplan soll den Stoffwechsel auf Touren bringen.
Gesunde und leckere Rezepte werden vorgeschlagen. Gezielte Sportübungen sollen zusätzlich überflüssige Pfunde verbrennen. Das Besondere an dem fitmioprogramm ist damit die Individualität, da es auf den Stoffwechsel des Nutzers abgestimmt wird.
Die Erfahrung zeigt, dass dies ein großes Plus ist. Wurden andere Diätprogramme einem Test unterzogen, wurde das fehlende Eingehen auf die persönlichen Eigenheiten häufig bemängelt.
Wer hat Fitmio erfunden?
Hinter fitmio steht Prof. Dr. Ingo Froböse, der zugleich Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung an der Sporthochschule in Köln und Sachverständige für Fragen der Prävention im Deutschen Bundestag ist. Er hat sich intensiv mit dem Thema Stoffwechsel auseinandergesetzt, da dieser entscheidend für ein nachhaltiges und gesundes Abnehmen ist.
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm ist auf zwölf Wochen ausgelegt. In diesen zwölf Wochen lernt der Nutzer einiges über seinen eigenen Körper sowie seine Funktionsweise, wie der Test zeigt.
Personen, die ihre Erfahrung mit fitmio gemacht haben, heben hervor, dass sie im Anschluss ein neues Körpergefühl hatten. Sie wussten, welche Nahrung für sie hervorragend geeignet ist.
Natürlich kann und sollte nach den 12 Wochen nicht in alte Verhaltensmuster zurückgefallen werden. Dies wird von vielen Personen im Test betont.
Über die Webseite wird sich mit einem individuellen Account angemeldet. Mit diesem kann sich der Nutzer laut der Erfahrungsberichte auch noch nach den 12 Wochen auf der Webseite anmelden, obgleich er keinen Zugriff mehr auf alle Funktionen hat.
Was sind die Kosten für Fitmio?
Die Kosten für das fitmio Programm mit einer Dauer von 12 Wochen liegen einmalig bei 79 Euro. Keine weiteren Gebühren fallen an. Erfahrungsberichte und der Test zeigen, dass dies sich im gehobenen Preissegment im Vergleich zu anderen Abnehmprogrammen befindet.
Durch einen Gutschein, welcher durch einen entsprechenden Gutscheincode eingelöst werden kann, lässt sich die einmalige Gebühr reduzieren. Falls uns ein Gutschein vorliegt, werden wir diesen hier bei sofimo.de für Sie veröffentlichen.
Zu dem Leistungsumfang zählen:
- täglich sich ändernde Ernährungstipps und Rezeptvorschläge
- täglich sich ändernde Vorschläge zur Entspannung sowie zur Bewegung nach dem individuellen Bewegungsplan des Nutzers
- jeden Tag eine Botschaft per Video vom Fitmiogründer Prof. Dr. Ingo Froböse, die Ratschläge zu den Themen Motivation, Bewegung und Ernährung erhält
- fortdauernde Erfolgsaufzeichnung; im individuellen Tagebuch können Graphen zum BMI, Gewicht, Bauchumfang und Stimmung eingesehen werden; Medaillen zur Belohnung lassen sich abholen
Die im Test herangezogenen Erfahrungsberichte weisen ferner darauf hin, dass sich die fitmio App ohne Kosten bezogen werden kann. Sie enthält zahlreiche News rund um das Thema Bewegung, Abnehmen und Motivation.
Auch Rezepte sind darin zu finden, die nach den fitmio Erfahrung leicht umzusetzen sind und gut schmecken. Zudem wird ein fitmio Gutschein angeboten, der verschenkt werden kann.
Wie nehme ich an dem Programm teil?
Um fitmio selbst auszuprobieren, muss sich nur mit dem Namen sowie der E-Mail-Adresse für den Newsletter über Homepage fitmio.de angemeldet werden.
Der fitmio.de Newsletter ist komplett kostenfrei!
Im Anschluss kann sich für das Programm angemeldet werden. Ein Bezahlen ist per Kreditkarte, per Lastschrift und Paypal möglich.
Was sagen authentische fitmio Erfahrungen? Bringt das Programm etwas?
Laut der fitmio Erfahrungen im Test lässt sich mit dem zwölfwöchigen Plan Gewicht reduzieren. Hierbei sollte jedoch beachtet werden, dass jeder Einzelne durch ein stringentes Einhalten der Tipps und Vorgaben seinen Abnehmerfolg beeinflusst.
Eine motivierende Unterstützung ist das stetige Beobachten des Körpergewichts und des Körperfetts. Es ist daher hilfreich, sich Körperfettwaagen im Test anzusehen und sich ein gutes Modell auszusuchen. Mit diesem lässt sich ferner der BMI darstellen, dessen Entwicklung ebenfalls in der fitmio Erfolgsaufzeichnung als Graph dargestellt werden kann.
Durch die hohe Individualität des Programms fällt es vielen Personen laut Test leicht, es durchzuhalten. Außerdem lassen sich bei persönliche Präferenzen wie beispielsweise eine vegetarische Lebensweise eingeben, sodass dem Nutzer tatsächlich nur vegetarische Gerichte vorgeschlagen werden.
Fazit: Ein gute Methode für viele Abnehmwillige
Das Fitmio Programm ist nach den Erfahrungen der Tests hervorragend für Personen geeignet, die keine herkömmliche Diät durchführen möchten. Es ist eine Möglichkeit, um auf gesunde Weise Gewicht zu reduzieren.
Zu beachten ist jedoch, dass nicht in einer großen Schnelligkeit die Pfunde purzeln. Rund 0,7 Kilogramm die Woche sind realistisch. Die vorgeschlagenen Sportübungen steigern die Fitness, aber stählern nicht den Körper.
Information: fitmio existiert nicht mehr.
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