Trainingsgeräte
Klimmzugstangen für die Tür
Das moderne Krafttraining wird dominiert von ausgefeilten Fitnessgeräten und anspruchsvollen Übungen. Bei dieser Vielfalt wird oft vergessen, dass man sich auch auf vermeintlich simple Weise in Form bringen kann. Allein mit einer Klimmzugstange und dem eigenen Körpergewicht lassen sich Arme, Brust, Schultern, Rücken und sogar der Bauch hervorragend trainieren. Ein weiterer Vorteil von Klimmzügen: Aufgrund […]